I sapori della tradizione
Il pane è un alimento base; pregiato in particolare quello prodotto ad Altomonte, Cutro, Rogliano, Cerchiara di Calabria. Le paste fatte in casa con farina di grano duro (lagane, tagghiarini, fusiddi, fileja, cavateddi, scialateddi, maccaruni al ferretto,maccaruni ’e zita) costituiscono una vera e propria prelibatezza.
Inoltre, il pane artigianale è presente in moltissime versioni territoriali: il pane pizzata di Mammola, con la farina di mais, il pane di grano di di Seminara, le pagnotte di Platì, la pittà, pane tipico di Catanzaro, il famoso pane di Cerchiara e molti altri, che si moltiplicano in occasione di festività e ricorrenze. Come ad esempio la sguta, il pane pasquale.
Le ricette tipiche includono anche ricette molto sostanziose, come la pasta ‘ncasciata (maccheroni conditi con ragù, uova sode, salumi, caciocavallo, melanzane fritte), ma anche piatti vegetariani di recupero, come le polpette di melanzane calabresi e prevedono nei secondi piatti anche l’utilizzo di stoccafisso, baccalà e frattaglie.
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